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    記憶的原理和大腦思維

    時間:2015-10-12 16:35:10本文內容及圖片來源于讀者投稿,如有侵權請聯系xuexila888@qq.com 若木 我要投稿

      智力(Intelligence)是指生物一般性的精神能力。指人認識、理解客觀事物并運用知識、經驗等解決問題的能力,包括記憶、觀察、想象、思考、判斷等。這個能力包括以下幾點:理解、判斷、解決問題,抽象思維,表達意念以及語言和學習的能力。當考慮到動物智力時,“智力”的定義也可以概括為:通過改變自身、改變環境或找到一個新的環境去有效地適應環境的能力。智力也叫智能,是人們認識客觀事物并運用知識解決實際問題的能力。智力包括多個方面,如觀察力、記憶力、想象力、分析判斷能力、思維能力、應變能力等。智力的高低通常用智力商數來表示,是用以標示智力發展水平。特別需要指出的是智力不指代智慧,兩者意義有一定的差別。

      流行的說法是:產生了新的神經突出,形成了固定的反射回路。但是短時記憶呢?遺忘呢?以及選擇性記憶呢?記憶到底是化學的還是結構的?

      這真的是一個值得研究的課題。關于大腦記憶的現在的研究確實不完全,大致有種說法:

      1、記憶并不是存儲在大腦某一部分,而是廣泛存在于皮質各處,可能就是在神經元以及突觸及他們的通道之間.

      2、刺激大腦皮質可引起人的某些回憶.

      3、最近研究表明,神經元的活動能改變RNA含量,RNA在大腦記憶功能上有可能有重要作用.

      記憶的真相

      傳統認為,記憶力等于是頭腦存取資料的過程,對學習、思考,以及記憶而言扮演著核心角色。其實,我更愿意將記憶力看成是建構記憶的行為,而不是如何將資料“想”或是“找”出來的線索。很多人常常談到自己記憶不好,就好像心臟不好或是膝蓋不好一樣,可以吃藥或是做康復等就可以改善記憶的“癥狀”。大家要知道記憶并不是人體的器官,而是抽象的過程,如何強化這個過程正是我們追求的。

      記憶狀態

      一旦記憶被創造出來就得儲存,雖然我們對頭腦具體記憶區的了解還是少得可憐。抽象的記憶狀態(memory stage)可以分成三種:感官記憶(sensory stor-age)、短期記憶(short-term memory)、長期記憶(long-term memory)。

      感官記憶

      我們知道人有五種感官:視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺,通過這些感官所產生的印象或記憶是最初的記憶存盤,需要通過短期或長期記憶的存盤處理才會被記住,否則稍縱即逝很快就忘了。

      短期記憶

      短期記憶一次能記憶資料的數量有限,除非不斷重復,否則幾分鐘后會被其他資料取代而忘記。所以資料如果能不斷重復,短期記憶就能持續。短期記憶并非萬能,一般而言能記住7項左右的事物。剛剛各位做了頭腦體操,如果能順利復述超過8個以上,代表短期記憶的能力不錯。若是記不了幾行也先別喪氣,好的記憶策略及方法可以改善短期記憶的表現。例如記憶長串數字如電話號碼時,采用分段記憶比較容易記住。

      短期記憶有點類似暫存記憶(working memory),如果所需處理的資料夠重要的話就得轉化成長期記憶。?

      餐廳領班小陳一般不需寫點菜單,就能記住客人點的菜。今天靠窗的客人點了兩杯不加冰的橙汁、一份意大利面、一份五分熟的牛排,外加一杯拿鐵咖啡,這表示他的短期記憶不錯(還記得短期記憶能記住多少資料嗎?)。就在走回廚房下單時,手機忽然響了,接聽之下才知道是恭喜他通過餐飲服務從業人員的優等考試,他興沖沖地掛了電話,卻忘了客人點的是什么咖啡。

      各位有沒有見過馬戲團或雜耍團里,兩手同時拋接五六個彩球的小丑?只見小丑先拋一個彩球在空中、再加一個球、再加一個球,直到五六個彩球依序在空中翻滾,只見小丑不慌不忙地一接一拋,不時還扮扮鬼臉贏得觀眾的笑聲和掌聲。這幾個一起一落的彩球就像我們短期記憶的資料,技術好經驗豐富的人可以像小丑般游刃有余地操作、運用,不過因為接拋空當的時間限制,技術再好的小丑也沒辦法同時拋太多彩球,就像短期記憶資料的限制一樣。而且如果有外力干擾(例如小陳的手機來電),難保小丑的彩球不會落地,領班小陳難免也會忘了客人點了什么咖啡。正因為短期記憶有其特殊性及針對性,如果重要或需要久記的資料,自然得再次處理成為長期記憶,否則就會被“選擇性遺忘”,就像領班小陳不需要記得昨天客人點了什么飲料或是菜色。

      長期記憶

      大多數的人提到“記憶”時,指的多半是所謂的長期記憶。不過,專家多認為信息必須經過感官記憶、短期記憶,才能轉化成長期記憶。有些專家認為長期記憶的資料本身一旦形成就永遠不會遺忘,問題只出在如何找出、取出(retrieve)記憶的手段是否有用而已,就好像知道某件衣服一定在家里(長期記憶),只是找不到而已。不過也有專家強調長期記憶只是記憶儲存的模式,不是具體的事物(例如剛才那件一時找不到的衣服),并不見得是永遠保留的。

      各位既然對計算機不陌生,讓我們再舉計算機來說明。當我們在處理Word的環境下,按一下新文件的圖標,屏幕就會出現一頁空白頁面讓我們處理及操作,這時就像短期記憶的作用,等我們在計算機上工作一陣子,跳出精靈提醒得存盤時,于是我們取了文件名并選擇儲存的方式,不論是存在軟盤、光盤,還是硬盤上,都好像是頭腦的數據處理轉為長期記憶了。

      當然人腦儲存記憶的功能及過程更加復雜精妙,儲存記憶的方式及地方大多還是待解之謎,不是計算機可以比得上的,只可惜沒有像微軟設計出的精靈,可以像仙女那樣隨時蹦出來搭救落難的書生。“水能載舟,也能覆舟”,我希望各位讀者可以了解記憶進而戰勝記憶,鍛煉強度高的記憶系統,提升學習及工作效率。加油!
     

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