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    全腦速讀訓練之導引訓練

    時間:2015-10-12 19:27:07本文內容及圖片來源于讀者投稿,如有侵權請聯系xuexila888@qq.com 家輝 我要投稿

      科學研究已經證明:人類進行傳統閱讀時,主要使用左腦的功能;而在采用“速讀”方式閱讀時,則充分調動了是左右腦的功能作用,各自發揮左右腦的優勢共同進行文字信息的形象辨識、意義記憶和理解,所以“速讀”又被稱之為“全腦速讀”。下面是學習啦小編為大家整理的關于全腦速讀訓練之導引訓練的介紹,歡迎大家參考和學習。

      導引訓練

      導引訓練就是用手指導引閱讀文字,這是用來訓練的一種技巧,實際讀書中并不要求用手指導引,這種用手指導引的方式可能還會減慢速度,但是用它來訓練卻是一種好方法,它也可以用來幫助人們糾正某些讀書出聲、視點回歸的不好習慣。

      這是很簡單的一種方法,用手指引導視線,在文字上移動,手指移動的時候視線跟著移動,但頭不要隨著轉動。

      這種訓練能夠有助于以手指帶動眼球移動,加強理解、記憶,避免視線回游,加快閱讀速度,開啟心智等,可以按下面的方法來訓練:

      ·眼睛跟著手指往下移,手指要在文字的下方,不影響視線,手指移動的速度要和眼球移動的速度同步,不要一快一慢。

      ·閱讀一頁結束的時候手指將要移往下頁的開始部分,這時可以用左手來引導閱讀,右手翻卷書頁,也可以換只手來做,即用右手引導,左手翻書頁。自己覺得怎么方便、順手就怎么來,但要兩手配合使用。

      ·眼睛隨著手動,眼睛可以閱讀手指左側的文字,也可以閱讀右側的文字,也 可以閱讀上方的文字,但不宜閱讀下方的文字。

      ·手指在導引閱讀中碰到疑難問題等,速度可以降下來,讓大腦在這些問題上有時間來加工處理。

      ·手指導引閱讀盡可能避免漏字、漏詞和漏詞組等。

      ·速度由慢到快,最后可以快速導引。
     

      下面學習啦小編再為大家介紹一下關于速讀訓練的訓練方法,供大家參考和學習。

      傳統的閱讀方法,一般是通過一個字一個字的默讀

      在看到文字的同時,大腦中發出聲音,經過耳朵的感知,然后達到理解

      用一個簡單的流程來表達傳統的閱讀方式:字---看---音---聽---想---理解

      人們通常說話的語速,每分鐘大概為160—180個漢字,快一些的可以達到250—300字。

      如果你用傳統的方法來閱讀,由于受到語速的影響,一般閱讀速度通常不會超過300字/分鐘

      而快速閱讀的主要原理,就是直接從詞語(句、段)入手 ,整體的感知文字段,最大限度的克服文字的發音,直接在大腦中理解。

      用一個簡單的流程來表達傳統的閱讀方式:字---看---理解---想

      這樣,通過擴大攝入量,閱讀不再受到說話語速的,大腦所接收的信息更多、更快 ,大腦的注意力會比普通閱讀更高度集中,因此,理解率不僅不會下降,反而會有所上升。

      而普通的閱讀方式,由于閱讀速度慢,大腦容易走神

      而且閱讀時間過長,看了后面忘了前面,所以理解率反而會更低。

      對于比較抽象、比較難理解的專業書籍,以快速閱讀的方式

      也仍然可以獲得非常好的學習效果,可以有效地提升專業學習的效率!

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